美活
あ~~~~~月曜日ってなんか「あ~」ってなるぅぅぅ~ 最近は健康見直し習慣! 先週から急に「砂糖控えなきゃ!」ってなり、なんかやる気が出てきて 5日位お菓子激減中。 カロリーにすると大体200~300カロリー位とってた。チョコレート+クッキーとか⇒ こ…
あ~~~~~月曜日ってなんか「あ~」ってなるぅぅぅ~ 最近は健康見直し習慣! 先週から急に「砂糖控えなきゃ!」ってなり、なんかやる気が出てきて 5日位お菓子激減中。 カロリーにすると大体200~300カロリー位とってた。チョコレート+クッキーとか⇒ こ…